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Sophrologie en entreprise

Plusieurs formules d’interventions sont envisageables en fonction des attentes : séances de groupes ou séances individuelles; les séances collectives auront lieu dans vos locaux, avec des temps d’interventions modulables. Les séances individuelles peuvent avoir lieu dans mon cabinet de Pierre-Bénite à 15 minutes de Lyon.

Différents thèmes peuvent être abordés : la gestion du stress, la gestion des émotions, l'apaisement des conflits, la prévention du burn-out, l’amélioration de la confiance en soi, la concentration, la gestion du changement, la prise de parole en public ...

Particuliers, entreprises et institutions, découvrez les bienfaits et les atouts de la sophrologie

La sophrologie renforce la résistance au stress chronique et soulage les symptômes qui lui sont associés (troubles du sommeil, agressivité, morosité, troubles digestifs et musculo-squelettiques) en apprenant à prendre conscience de son corps à travers le ressenti de ses sensations et de ses perceptions. Elle permet d’améliorer les relations et la cohésion entre équipes ou services (capacité d’attention et d’écoute). En fonction de la politique de ressources humaines de l’entreprise, de l'association ou de l'institution, les interventions peuvent se faire soit de manière collective, soit individuellement.

Déployez le bien-être quel que soit le contexte

Ecole, lycée, entreprise, association ou institution, la sophrologie est accessible pour tous à partir de 5 ans.

Autorisez-vous à changer pour aller mieux, pour aller bien, tout simplement.

La sophrologie permet de retrouver une forme d’équilibre au niveau physique, émotionnel et mental de nature à améliorer le quotidien du salarié dans son travail comme dans sa vie personnelle. Elle aide à créer un espace apaisé et propice à l’épanouissement individuel de tous les collaborateurs et à la réussite du projet global.